Gli stacchi a gambe tese sono uno di quegli esercizi che ti permette di prendere non due, ma ben tre piccioni con una fava. Infatti questo fantastico ed unico esercizio ti permetterà di allenare tre gruppi muscolari, ovvero: lombari, glutei e bicipiti femorali. Con l’ausilio di questa guida capirete come eseguire correttamente questo esercizio stacchi…
Come Fare i Bocconcini di Zucca con Fagioli
Ti presento una ricetta facile con la zucca, come ingrediente principe, abbinata a delle patate e fagioli borlotti. Non è una minestra ma dei bocconcini di zucca e fagioli gustosissimi da presentare come secondo piatto. La ricetta che ti presento è per quattro persone. Occorrente 600 g di zucca 300 g di patate 150 g…
Come Fare il Bucato per non Stirare
Stirare è per molte uno dei compiti più odiosi tra quelli che concernono la cura della casa e della famiglia. Il cesto dove, una lavatrice dopo l’altra, i vestiti si accumulano in attesa del weekend, viene evitato e temuto, perchè si sa che, una volta iniziato, il lavoro porterà via ore del proprio prezioso tempo…
Come Preparare gli Spaghetti con le Vongole e gli Asparagi
Anche stavolta ti poni l’interrogativo: cosa cucino oggi? Non disperare, ecco un’idea pronta per te, un prelibato primo piatto. Puoi sostituire gli asparagi con la stessa quantità di fagiolini tagliati a metà. Per la preparazione occorrono 25 minuti e per la cottura 15 minuti. Occorrente 1 padella 1 casseruola 400 gr di spaghetti 1,200 kg…